Foto da receita

PANQUECA SEM FARINHA

Panqueca sem farinha super fácil e saudável.

Preparo

15 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

Avalie esta receita

1 avaliação

Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione os ovos, o espinafre, a muçarela ralada e bata bem. Em seguida, adicione o sal e misture.
Passo 2
Transfira para uma forma untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Passo 3
Depois, passe o requeijão, adicione o frango e enrole.

Ingredientes

  • 3 unidades de ovos
  • 1 xícara de espinafre
  • 50 gramas de muçarela light
  • Sal a gosto
  • Requeijão light a gosto
  • Frango desfiado e temperado a gosto

Tags

receita saudável dieta emagrecimento almoço jantar

Compartilhar a Receita

Comentários

Não há comentários para essa receita, seja o primeiro a comentar.

Conheça nosso aplicativo, adicione seus ingredientes à lista de compras de forma simples e organizada, será impossível esquecer um ingrediente na hora de fazer a receita. Baixe agora mesmo!

App Store Google Play

Outras receitas que talvez você goste

Foto da receita

TORTA DE FRANGO SEM MASSA

Foto da receita

ESCONDIDINHO DE FRANGO

Foto da receita

SUFLÊ DE ABOBRINHA

Foto da receita

FAROFA

Foto da receita

TORTA PORTUGUESA

Foto da receita

MAIONESE DE BATATAS SAUDÁVEL

Foto da receita

CARNE MOÍDA COM BATATAS

Foto da receita

MOLHO DE TOMATE

Foto da receita

CUSCUZ NA FRIGIDEIRA

Foto da receita

CARNE MOÍDA CREMOSA

Foto da receita

BOLO DE CHOCOLATE FIT SEM FARINHA

Foto da receita

PANQUECA SEM TRIGO

Cadastrar
Entrar