CUSCUZ NA FRIGIDEIRA

Substitua seu café da manhã por esse cuscuz. Rápido e saudável.

Preparo

20 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Fit

Avalie esta receita

16 avaliações
Publicidade - OTZAds

Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione o flocão de milho, o sal, a água até dar o ponto e misture bem. Deixe hidratar por 5 minutos.
Passo 2
Em seguida, adicione o ovo e misture novamente. Depois acrescente a chia e agregue.
Passo 3
Em uma frigideira, adicione o azeite e espalhe bem. Em seguida, acrescente a mistura que fizemos anteriormente. Deixe cozinhar por 3 minutos cada lado.
Passo 4
Agora adicione o queijo minas ralado, o orégano, 1 rodela de tomate, tampe e deixe cozinhar até derreter o queijo.

Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de flocão de milho
  • Sal a gosto
  • Água a gosto
  • 1 unidade de ovo
  • 1 colher de sopa de chia
  • Azeite a gosto
  • Queijo minas a gosto
  • Orégano a gosto
  • 1 unidade de tomate
Publicidade - OTZAds

Tags

receita salgada saudável cuscuz café da manhã receita simples

Compartilhar a Receita

Comentários

Publicidade - OTZAds

Conheça nosso aplicativo, adicione seus ingredientes à lista de compras de forma simples e organizada, será impossível esquecer um ingrediente na hora de fazer a receita. Baixe agora mesmo!

App Store Google Play

Outras receitas que talvez você goste

Foto da receita

CUSCUZ DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

CUSCUZ DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

CUSCUZ RECHEADO

Foto da receita

TAPIOCA DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

LANCHE DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

TORTA DE FRIGIDEIRA

Foto da receita

PÃO DE CUSCUZ

Foto da receita

FRANGO FRITO NA ÁGUA

Foto da receita

TACOS BIG MAC NA AIRFRYER

Foto da receita

LANCHE PROTEICO

Foto da receita

CUSCUZ RECHEADO

Foto da receita

BATATA RECHEADA DE FRIGIDEIRA

Cadastrar
Entrar