Bolinho de quinoa com ervilha

Quando colocar os bolinhos na airfryer, regue com um pouquinho de azeite para não grudar.

Preparo

30 minutos
Serve
2 pessoas
Dificuldade
Média

Criado por Milene Rodrigues


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Como fazer

Passo 1
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa. 2. Pegue pequenas porções da massa e molde em formatos de bolinha. 3. disponha na cesta da airfryer e frite a 180°c por cerca de 20 minutos. sirva se

Ingredientes

  • 1 xícara de de cha de quinoa cozida
  • 1 xícara de cha de ervilhas
  • 1/2 xícara de cha de parmesao ralado
  • 1/3 xícara de cha de farinha panko
  • 4 unidades de ovos
  • sal e pimenta a gosto
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