1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa.
2. Pegue pequenas porções da massa e molde em formatos de bolinha.
3. disponha na cesta da airfryer e frite a 180°c por cerca de 20 minutos.
sirva se
Ingredientes
1 xícara de de cha de quinoa cozida
1 xícara de cha de ervilhas
1/2 xícara de cha de parmesao ralado
1/3 xícara de cha de farinha panko
4 unidades de ovos
sal e pimenta a gosto
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