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CREPE DE FRANGO SAUDÁVEL

Receita de crepe super delicioso e saudável.

Preparo

10 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o leite, a farinha de aveia, o azeite e misture bem.
Passo 2
Transfira para uma frigideira untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Passo 3
Depois faça um corte no meio e acrescente o recheio de frango, a muçarela ralada, o tomate picado e o orégano.
Passo 4
Dobre as laterais e leve novamente para a frigideira até derreter o queijo.

Ingredientes

  • 1 unidade de ovo
  • 3 colheres de sopa de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Muçarela light ralada a gosto
  • Frango cozido e desfiado a gosto
  • Tomate a gosto
  • Orégano a gosto

Tags

crepe frango almoço jantar saudável

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