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PÓS-TREINO SAUDÁVEL

Mais uma dica de pós-treino super fácil e saudável.

Preparo

15 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione os ovos, o requeijão, o sal, o fermento em pó e misture bem.
Passo 2
Transfira para uma travessa untada com azeite e leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Passo 3
Depois, adicione a muçarela, o frango, o orégano e enrole bem.
Passo 4
Agora, leve para à sanduicheira e deixe dourar.

Ingredientes

  • 2 unidades de ovos
  • 2 colheres de sopa de requeijão light
  • Sal a gosto
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Muçarela fatiada a gosto
  • 50 gramas de frango desfiado e temperado
  • Orégano a gosto
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Tags

saudável dieta emagrecimento receita simples pós-treino

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