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SHAKE PROTEICO

Ideal para começar o dia com mais energia ou complementar o pós-treino.

Preparo

5 minutos

Serve

1 pessoa

Dificuldade

Fácil

Criado por Teste Receitas

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Como fazer

Passo 1

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo muito bem.

Ingredientes

30 gramas de whey de baunilha
1 unidade de folha de couve sem o talo
1/2 unidade de maçã
200 mililitros de água de coco

Tags

receita saudável shake bebida receita simples receita fácil

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