SHAKE PROTEICO
Ideal para começar o dia com mais energia ou complementar o pós-treino.
Preparo
5 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
30 gramas de whey de baunilha
1 unidade de folha de couve sem o talo
1/2 unidade de maçã
200 mililitros de água de coco
Como fazer
Passo 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo muito bem.
