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SHAKE POWER

Combinação de banana, aveia, amendoim e whey para mais disposição e saciedade ao longo do dia.

Preparo

5 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas

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Como fazer

Passo 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo muito bem.

Ingredientes

  • 4 unidades de banana média
  • 400 mililitros de leite integral ou vegetal
  • 6 colheres de sopa de aveia
  • 50 gramas de amendoim torrado sem sal
  • 15 gramas de whey

Tags

receita saudável receita simples shake bebida receita fácil

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