SHAKE POWER

Combinação de banana, aveia, amendoim e whey para mais disposição e saciedade ao longo do dia.

Preparo

5 minutos

Serve

1 pessoa

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

4 unidades de banana média
400 mililitros de leite integral ou vegetal
6 colheres de sopa de aveia
50 gramas de amendoim torrado sem sal
15 gramas de whey

Como fazer

Passo 1

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo muito bem.