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CREPE DE FRANGO SAUDÁVEL

Receita de crepe super delicioso e saudável.

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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4 críticas

Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o leite, a farinha de aveia, o azeite e misture bem.
Paso 2
Transfira para uma frigideira untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Paso 3
Depois faça um corte no meio e acrescente o recheio de frango, a muçarela ralada, o tomate picado e o orégano.
Paso 4
Dobre as laterais e leve novamente para a frigideira até derreter o queijo.

Ingredientes

  • 1 unidad de ovo
  • 3 cucharras sopera de leite desnatado
  • 2 cucharras sopera de farinha de aveia
  • 1 cucharra sopera de azeite
  • Muçarela light ralada al gusto
  • Frango cozido e desfiado al gusto
  • Tomate al gusto
  • Orégano al gusto

Tags

crepe frango almoço jantar saudável

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