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PUDIM PROTEICO

Pudim proteico sem açúcar e super fácil de fazer.

Preparación

2 horas e 15 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione a gelatina incolor, a água, misture e deixe hidratar por 3 minutos.
Paso 2
Depois, leve ao micro-ondas por 15 segundos.
Paso 3
Em outro recipiente, adicione o whey protein, a gelatina incolor, o cacau em pó e misture bem.
Paso 4
Transfira para as forminhas de silicone e leve para a geladeira por 2 horas.

Ingredientes

  • 6 gramos de gelatina incolor
  • 5 cucharras sopera de água
  • 250 mililitros de whey protein shake
  • 1 cucharra sopera de cacau em pó 100%

Tags

saudável sobremesa receita simples dieta pudim

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