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PÓS-TREINO SAUDÁVEL

Mais uma dica de pós-treino super fácil e saudável.

Preparación

15 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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4 críticas

Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione os ovos, o requeijão, o sal, o fermento em pó e misture bem.
Paso 2
Transfira para uma travessa untada com azeite e leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Paso 3
Depois, adicione a muçarela, o frango, o orégano e enrole bem.
Paso 4
Agora, leve para à sanduicheira e deixe dourar.

Ingredientes

  • 2 unidades de ovos
  • 2 cucharras sopera de requeijão light
  • Sal al gusto
  • 1 cucharilla de fermento em pó
  • Muçarela fatiada al gusto
  • 50 gramos de frango desfiado e temperado
  • Orégano al gusto

Tags

saudável dieta emagrecimento receita simples pós-treino

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