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SOBREMESA NO COPO

Fiz essa sobremesa saudável no copo e me surpreendi.

Preparación

20 minutos
Sirve
2 personas
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Para fazer o creme de chocolate, em um recipiente, adicione 85g de iogurte, o whey e misture bem.
Paso 2
Para fazer o creme branco, em um recipiente, adicione 85g de iogurte, o leite em pó e misture bem.
Paso 3
Em um copo, faça camadas de creme de chocolate, morangos, creme branco e uvas.
Paso 4
Depois, leve para a geladeira por 2 horas.
Paso 5
Finalize com o leite em pó e morangos.

Ingredientes

  • 170 gramos de iogurte natural desnatado
  • 30 gramos de whey de chocolate
  • 2 cucharras sopera de leite em pó desnatado
  • 100 gramos de morango
  • 100 gramos de uva

Tags

receita saudável sobremesa dieta emagrecimento receita simples

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