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PANQUECA SEM FARINHA

Panqueca sem farinha super fácil e saudável.

Preparation

15 minutes
Serves
1 person
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas Saudáveis

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How to make

Step 1
Em um recipiente, adicione os ovos, o espinafre, a muçarela ralada e bata bem. Em seguida, adicione o sal e misture.
Step 2
Transfira para uma forma untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Step 3
Depois, passe o requeijão, adicione o frango e enrole.

Ingredients

  • 3 units of ovos
  • 1 cup of espinafre
  • 50 grams of muçarela light
  • Sal to tasty
  • Requeijão light to tasty
  • Frango desfiado e temperado to tasty

Tags

receita saudável dieta emagrecimento almoço jantar

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