FRANGO COM BRÓCOLIS

Frango com brócolis fácil e delicioso, estilo oriental!

Preparation

45 minutes
Serves
6 people
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas

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How to make

Step 1
Para essa receita, corte o peito de frango em tiras. Depois, transfira para um recipiente, acrescente o alho picado, sal a gosto, o amido de milho, pimenta do reino, o molho de soja e misture muito bem. Deixe descansar por 10 minutos.
Step 2
Em uma panela com água fervente, adicione o sal, o brócolis e a cenoura picada. Deixe cozinhar por 3 minutos.
Step 3
Em uma frigideira, adicione azeite e acrescente o frango. Deixe cozinhar até dourar. Reserve.
Step 4
Na mesma frigideira, adicione a cebola picada, o pimentão verde e vermelho e deixe cozinhar. Acrescente o brócolis e a cenoura e misture bem. Adicione o frango.
Step 5
Em um recipiente, adicione o molho de soja, a água, o amido de milho e misture bem.
Step 6
Despeje sobre o frango e agregue.

Ingredients

  • 1 unit of brócolis
  • 1 unit of cenoura
  • 500 grams of peito de frango
  • Sal to tasty
  • Pimenta do reino to tasty
  • 3 units of dente de alho
  • 1 tablespoon of molho de soja
  • 1 tablespoon of amido de milho
  • 1 unit of cebola
  • 1/2 unit of pimentão verde
  • 1/2 unit of pimentão vermelho
  • 1 tablespoon of amido de milho
  • 3 tablespoons of molho de soja
  • 3 tablespoons of água

Tags

receita fácil receita saudável frango brócolis almoço

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