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CAFÉ DA MANHÃ

Café da manhã super fácil e saudável!

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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1 critica

Cómo hacer

Paso 1
Em uma frigideira untada com azeite, adicione os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e deixe fritar.
Paso 2
Na tortilha, adicione a muçarela ralada, os ovos, o tomate, o orégano e feche bem.
Paso 3
Leve para à frigideira e deixe dourar dos dois lados.

Ingredientes

  • Azeite al gusto
  • 2 unidades de ovos
  • Sal al gusto
  • Pimenta-do-reino al gusto
  • 1 unidad de tortilha
  • Muçarela light al gusto
  • Tomate al gusto
  • Orégano al gusto

Tags

saudável dieta emagrecimento receita simples café da manhã

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