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COUVE-FLOR GRATINADA

Um jeito fácil e delicioso de preparar a couve-flor.

Preparation

30 minutes
Serves
2 people
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas Saudáveis

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How to make

Step 1
Para essa receita, comece cortando a couve-flor.
Step 2
Em um recipiente, adicione o azeite, a pimenta-do-reino, a páprica defumada, o sal, o queijo parmesão e misture bem.
Step 3
Transfira a couve-flor para uma forma e passe a mistura que fizemos anteriormente.
Step 4
Leve para o forno preaquecido a 180 graus por 10 minutos.
Step 5
Finalize com a muçarela light ralada e leve novamente para o forno por mais 5 minutos.

Ingredients

  • 1 unit of couve-flor
  • 2 tablespoons of azeite
  • Pimenta-do-reino to tasty
  • Páprica defumada to tasty
  • Sal to tasty
  • 1 tablespoon of queijo parmesão
  • Muçarela light ralada to tasty
  • Salsinha e cebolinha to tasty

Tags

saudável almoço jantar dieta emagrecimento

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