TALHARIM DE CENOURA COM ATUM

Talharim de cenoura com atum, essa receita saudável e prática para o seu almoço!

Preparation

25 hours
Serves
2 people
Difficulty
Easy

Created by Teste Receitas Fit

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23 reviews

How to make

Step 1
Corte a cenoura em tiras bem finas.
Step 2
Em uma panela com água fervente, adicione o azeite, o sal e misture bem.
Step 3
Acrescente a cenoura e deixe cozinhar por 5 minutos.
Step 4
Separe a cenoura da água e reserve.
Step 5
Em uma frigideira, adicione o azeite, a cebola e deixe fritar.
Step 6
Acrescente o alho e frite muito bem.
Step 7
Adicione o atum e misture bem.
Step 8
Adicione o molho de tomate e agregue.
Step 9
Acrescente o sal e misture.
Step 10
Adicione a cenoura e misture.
Step 11
Adicione a salsinha e a cebolinha e misture. Finalize como preferir.

Ingredients

  • 1 unit of Cenoura
  • Azeite to tasty
  • Sal to tasty
  • 1 unit of Cebola
  • 3 units of Alho
  • Atum to tasty
  • 1/2 cup of Molho de tomate caseiro
  • Salsinha e cebolinha to tasty

Tags

cenoura saudavel fit almoço rapido

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