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PANQUECA SALGADA

Mais uma opção de almoço ou jantar fácil e deliciosa!

Preparación

10 minutos
Sirve
1 persona
Dificultad
Fácil

Creado por Teste Receitas Saudáveis

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Cómo hacer

Paso 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o leite, a farinha de aveia, o sal e misture bem.
Paso 2
Transfira para uma frigideira untada com azeite e deixe cozinhar dos dois lados.
Paso 3
Depois, é só rechear com o requeijão e o frango.

Ingredientes

  • 1 unidad de ovo
  • 1 cucharra sopera de leite desnatado
  • 2 cucharras sopera de farinha de aveia
  • Sal al gusto
  • 1 cucharra sopera de requeijão light
  • 50 gramos de frango desfiado e temperado

Tags

receita saudável almoço jantar panqueca receita simples diabéticos

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