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PANQUECA SALGADA

Mais uma opção de almoço ou jantar fácil e deliciosa!

Preparo

10 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione o ovo, o leite, a farinha de aveia, o sal e misture bem.
Passo 2
Transfira para uma frigideira untada com azeite e deixe cozinhar dos dois lados.
Passo 3
Depois, é só rechear com o requeijão e o frango.

Ingredientes

  • 1 unidade de ovo
  • 1 colher de sopa de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • Sal a gosto
  • 1 colher de sopa de requeijão light
  • 50 gramas de frango desfiado e temperado

Tags

receita saudável almoço jantar panqueca receita simples diabéticos

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