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MCCHIKEN

Fiz um McChicken saudável e baixo em calorias.

Preparo

45 minutos
Serve
3 pessoas
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione o frango moído, a mostarda, o sal, a páprica defumada, o alho, cebola e salsa desidratada, a pimenta-do-reino e misture tudo muito bem.
Passo 2
Na farinha de rosca, adicione o sal, a páprica defumada e misture. Passe o hambúrguer nessa mistura, empanando bem.
Passo 3
Em uma forma untada com papel manteiga, adicione os hambúrgueres, um pouco de azeite e leve para o forno a 180 graus por 30 minutos.
Passo 4
Recheio o pão com a maionese, o hambúrguer e o alface.

Ingredientes

  • 500 gramas de frango moído
  • 1 colher de sopa de mostarda zero
  • Sal a gosto
  • Páprica defumada a gosto
  • Alho, cebola e salsa desidratada a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 3 unidades de pães de hambúrguer
  • Azeite a gosto
  • Maionese light a gosto
  • Alface a gosto
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Tags

saudável receita fit pão hambúrguer dieta

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