SANDUÍCHE VERDE SAUDÁVEL
Você precisa fazer esse sanduíche verde super saudável e saboroso!
Preparo
5 minutos
Serve
2 pessoas
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
2 unidades de Couve
1 unidade de Ovo
1/3 xícara de Leite de coco
2 colheres de sopa de Azeite
2 unidades de Alho
Sal a gosto
5 colheres de sopa de Farinha de aveia
3 colheres de sopa de Farinha de arroz
1 colher de sopa de Fermento em pó
Como fazer
Passo 1
Em um liquidificador, adicione a couve, o ovo, o leite de coco, o azeite, o alho e o sal. Bata tudo muito bem.
Passo 2
Agora, acrescente a farinha de aveia e a farinha de arroz, bata bem.
Passo 3
Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
Passo 4
Transfira a massa para uma forma untada com azeite.
Passo 5
Leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Passo 6
Corte o pão ao meio e recheie como preferir.
Passo 7
Leve para a lancheira e deixe dourar.
